Triathlon

Liebe Triathlon-Interessierte,
ab dem ersten Dienstag und Mittwoch eines Monats bieten wir an zum Probetraining/Einstieg in unsere Abteilung zu kommen. Der nächste Einstieg ist ab dem 07./08.06.2022.
Für die terminliche Abstimmung kontaktieren Sie bitte per Mail die Abteilungsleitung.

Wie sind die Vorrausetzungen?

• 60 min und mehr durchlaufen können.
• Schwimmtraining: Beherrschen der Kraultechnik (mindst. 500 m am Stück durchkraulen), Grundlagentechniken in Rücken und Brust.

Unser Probetraining richtet sich an Triathlon-Interessierte.
Sie sind aktive/r Triathlet/in oder möchten die Sportart neu ausprobieren?
Dann sind Sie herzlich willkommen!

Unter "Beschreibung" haben wir Informationen über unsere Trainingsabläufe zusammengestellt.
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Bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft entscheiden, können Sie 4 Wochen das Training kostenlos testen unter
http://www.mtv-
stuttgart.de/probeausweis
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Der Trainingsaufbau ist - je nach individueller Saisonplanung - grob in 3 Phasen unterteilt:

Übergangszeitraum von Oktober bis Januar - Grundlagenausdauer zur Verbesserung der allgemeinen aeroben Ausdauer/Kondition und Bewegungskoordination

Vorbereitungszeitraum von Februar bis Mai - semispezifische Triathlon-Ausdauer und allgemeine Verbesserung der aeroben/anaeroben Ausdauer

Wettkampfzeitraum von Mai bis September - spezifisches Triathlon-Ausdauertraining und aktive Teilnahme an Wettkämpfen