Fitness-, Gymnastik- und Sportkurse
Fitness, Gymnastik & Allroundsport
| Fitness |  |
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Das MTV-Fitness-Studio "Motiv" mit qualifizierter Beratung und Betreuung. |  |
Der Kraft-Trainingsraum für Athleten und Wettkämpfer. Ohne Betreuung. |
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| Muskelfitness | Gezielte Kräftigungsübungen an Fitnessgeräten | |||
| Spezielle Gymnastik |  |
| Aquafitness | Ganzheitliches Training mit Musik |
| Bauch-Beine-Po | Gezielte Muskelausbildung, Straffung von Konturen |
| Faszien-Fitness | Faszienfit |
| Fitnessgymnastik | Herz- Kreislauftraining, Kraft-, Sprung- und Laufprogramme |
| Frauen-Gymnastik | Körperübungen mit Musik und Tanz |
| Schon-Gymnastik | Kraft- und Dehnungsübungen, gelenkschonend, ohne Sprünge |
| Seniorengymnastik | Vielseitige, dosierte Bewegungsprogramme für Leute über 60 |
| Ski-Gymnastik | Vorbereitung und Unterstützung alpiner Skibelastungen |
| Musik und Bewegung |  |
| Aerobic | Herz-Kreislauftraining mit Rhythmus und Musik |
| Extreme Fitness & Athletic Flow | Für Leute. die sich richtig auspowern wollen. |
| Fitness & Dance | Herz-Kreislauftraining mit Rhythmus und Musik |
| Indoor-Cycling | Gruppentraining mit Musik auf Standrädern |
| Kampfkunst | Tae Box |
| Power Dumbell | Gruppentraining mit Musik und Langhanteln |
| Step & Shape | Herz-Kreislauftraining mit Rhythmus und Musik auf Steps |
| Psyche und Physis |  |
| Antara | Kräftigung des Core-Systems |
| Pilates | Trainingsmethode, bei der es um Körperbeherrschung geht |
| Power Yoga | die dynamische und intensive Form des Yoga |
| Qi Gong | chinesische Meditations-,Konzentrations und Bewegungsform |
| Yoga | ein ganzheitliches System harmonisiert Körper, Geist und Seele |
| Allround Sport |  |
| Ballspiele als Freizeitsport | Ballspiele als Freizeitsport |
| Lauftreffs | Es sind Läufer jeden Alters und jeder Kondition willkommen |
| Sportabzeichen | Richtschnur sind die Anforderungen des Deutschen Sportbundes |
| Walking / Nordic Walking | forciertes Gehen ohne und mit Stöcken |
Gesundheit
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