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Yoga für Senioren

» Neuheit ab September

	Yoga für Senioren (ab ca. 55-99 Jahren) stärkt Ihre Muskulatur, macht Ihre Gelenke und Ihren Geist flexibler. Körper, Seele und Geist kommen zur Ruhe und Entspannung, werden gefordert und gefördert. Im Alter versteift der Körper natürlicherweise immer mehr. Yoga kann dem entgegenwirken. Durch sanfte Übungen mit Körper und Atem werden Körper und Geist beweglich gehalten oder wieder beweglicher. 22.09.- 15.12.15 – 12 mal Dienstag 9.00-10.30 Uhr Mitglieder 43 € Gäste 105 € Neue Gymnastikhalle, Sportanlage Kräherwald Leitung: Gabriele Gellert Bei Online-Anmeldung: Kurs-Nr. E 161 Online-Anmeldung Weitere Kursneuheiten