E7 - Pilates
Kursinformationen
Kursgebühren: 10 / 12 mal: Mitglieder 43 € / 51 € Gäste 105 € / 120 €| Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
| Di | 18:45-19:45 | Falk-S | Silke Keim | 12-mal ab 23.04.24 | E 722 | hier klicken |
| Mi | 19:00-20:00 | B-West | Regina Trieb | 10-mal ab 24.04.24 | E 728 | hier klicken |
| Do | 18:00-19:00 | SpS-motiv | Yan Lu | 10-mal ab 25.04.24 | E 721 | hier klicken |
| Sa | 10:30-11:30 | SpS-motiv | Regina Trieb | 10-mal ab 27.04.24 Yogilates | E 821 | hier klicken |
Pilates:
Die Grundlage einer Pilatesstunde bildet die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (Power House).
Yogilates:
Wie der Name schon sagt, eine Kombination aus Yoga und Pilates. In dieser Stunde werden die Stärken beider Übungstechniken kombiniert.
Die Grundlage einer Pilatesstunde bildet die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur (Power House).
Yogilates:
Wie der Name schon sagt, eine Kombination aus Yoga und Pilates. In dieser Stunde werden die Stärken beider Übungstechniken kombiniert.
