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» Breath-Walking

	Breathwalk kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen. Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Breathwalk ist eine uralte Technik, die perfekt für unsere heutigen Bedürfnisse und Ziele geeignet ist. Sie ist einfach, effektiv und tiefgehend. Du kannst sie einfach an deinem individuellen Lebensstil, deiner Geschwindigkeit und deinem Gebrauch anpassen. Sie verursacht sofortige positive Veränderungen deiner Energie, deiner Sinne und deiner Stimmungen. E 921 / Donnerstag / 18.30 - 19.30 Uhr / 02.05. - 06.06.2019 / Treffpunkt Sportanlage Kräherwald / 5-mal Kursgebühr: Mitglieder: 21 € Gäste: 51 €