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Kursangebot


Schnupperkurs Hatha Yoga

» Ab dem 08.11.13 den Körper stärken

	Schnupperkurs Hatha Yoga Yoga, ein ganzheitliches System harmonisiert Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atembewusstsein), Konzentration und Meditation. Yoga ist mit seinem gesundheitlichen Aspekt ein wunderbarer Weg für den westlichen Menschen, wieder in die Einheit zu finden. Yoga ist geeignet für Menschen jeden Alters. Dieser Hatha Yoga Kurs eignet sich besonders für Anfänger die noch keine oder wenige Erfahrungen mit Yoga gemacht haben. Es werden leichte Asanas gelernt, aber auch den Atem bewusst war zu nehmen, zu sich selber zu finden und über die Atmung Körper und Geist zu verbinden. 7 Vormittage ab 08.11.13 Freitag, 10.00-11.30 Uhr In der neuen Gymnastikhalle, MTV-Sportanlage Kräherwald, mit Sarah Biehal Kurs E 138 Mitglieder 35 € / Gäste 80 €