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Gesundheit

  Sport hilft gegen Prüfungsangst
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 » Wettkampfsport prägt Kinder fürs Leben
 
MTV Stuttgart 1843 e.V. -
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Dass durch Sport die Konzentrationsfähigkeit erhöht wird, was sich auch auf die schulische Leistung auswirkt, ist lange bekannt. Doch auch der Prüfungsangst können verschiedene Sportarten entgegenwirken.

"Focus Schule" schreibt hierzu:
„Wer gewohnt ist, in einer wettkampforientierten Sportart seine Kräfte mit anderen zu messen, dem fällt es leichter, Prüfungsstoff punktgenau parat zu haben. Sportler müssen vor dem Start eine enorme Anspannung beherrschen. Das Gefühl, trotz dieser Anspannung fit und leistungsfähig zu sein, kann sich auf schulische Situationen übertragen.

„Prüfungsangst lässt sich auf diese Weise gut überwinden“, weiß Hirnforscher Martin Korte. Das bedeutet umgekehrt zwar nicht, dass jeder nervenstarke Top-Sportler im Unterricht automatisch nur Einser kassiert. Doch wird es wettkampferprobten Schülern in der Regel leichter fallen, Gelerntes trotz Nervenflattern abzurufen.“

Wettkampfsport wird regelmäßig und gezielt trainiert, der allgemeine Unterricht im Schulsport ist für größere Erfolge nicht ausreichend. Wichtig ist natürlich, dass die Sportart passend zu den Interessen und der Persönlichkeit des Kindes ausgewählt wird. Der MTV bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten an. Der Spaß ist eine wichtige Motivation für Kinder, aber auch, sich mit anderen zu messen und gezielt für Wettkämpfe zu trainieren, trägt dazu bei, dass Kinder über einen langen Zeitraum bei der Sache bleiben.

Noch keinen passenden Sport gefunden?

Direkt zum Programm des MTV Stuttgart
Der Focus Schule - Artikel
Amazon: Martin Korte - Wie Kinder heute lernen


 

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eingestellt am 06.10.2011 um 12:29 Uhr







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