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ePaper created 2012-12-05, 13:06:53 | version 1.24.0
20 MTV INFO20 MTV INFO Sport aktuell Kurs E 811 / Samstag / 10 mal ab 12.01.13 / 10.30 – 11.30 Uhr / Motiv Spiegelsaal, mit Regina Timmermann Kursgebühr: Mitglieder 35 EUR, Gäste 88 EUR YOGILATES Aqua fitness 10 mal Rückenfit & BBP Unsere beiden beliebten Kurse werden hier, mit Ihren jeweiligen Übungs-nhalte und Schwerpunkten Rücken- und Bauchmuskelkräftigung, miteinander kombiniert. Kurs D 715 / Mittwoch / 09.01.13 bis 20.03.13 / 18.00 – 19.00 Uhr Kurs D 713 / Freitag / 11.01.13 bis 22.03.13 / 09.00 – 10.00 Uhr Motiv Spiegelsaal, mit Bettina Bosch Kursgebühr: Mitglieder 35 EUR, Gäste 88 EUR Aquafitness und Schwimmen Dieser 12 er Kurs mit 60 Minuteneinheiten wird mit zwei Lehrkräften angeboten. Die Stunde beinhaltet 30 Minuten Aquafitness mit Tanja Schmid und 30 Minuten Schwimmen (Brust-, Kraul- und Delphin- schwimmen, Tauchen, Startsprung, Wende) mit Simone Bürklein. Schwimmfähigkeit ist erforderlich. G 816 / Dienstag / 17.30-18.30 Uhr / 08.01.-16.04.13 / Fortge- schrittene Schul- und Vereinsbad West, Forststraße 17, 70176 Stuttgart Kursgebühr: Mitglieder 45 EUR / Gäste 110 EUR Schul- und Vereinsbad West, Forststr.17, 70176 Stuttgart G 817 / Mittwoch / 18.30-19.00 Uhr 09.01.13-20.03.13 Ausdauer Fortgeschrittene G 812 / Freitag / 16.15-17.00 Uhr / 11.01.13-22.03.13 / Anfänger G 813 / Freitag / 17.00-17.45 Uhr / 11.01.13-22.03.13 / Fortgeschrittene G 814 / Freitag / 17.45-18.30 Uhr / 11.01.13-22.03.13 / Anfänger G 815 / Freitag / 18.30-19.00 Uhr / 11.01.13-22.03.13 / Ausdauer Anfänger Bei allen Kursen ist die Schwimmfähigkeit erforderlich! Voraussetzung für den Fortge- schrittener Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem Anfänger Kurs. Aquafitness ist kein Reha Sport. Kursgebühren: G 812; G 813; G 814 / Mitglieder 35 EUR / Gäste 88 EUR G 815; G 817 / Mitglieder 22 EUR / Gäste 55 EUR Muskelfitness Plus/Minus 60 Schwindende Muskelkraft ist auch mit 60+ noch korrigierbar. Mit Basisübungen im Kraftausdauerbereich werden Rücken, Bauch, Beine und Schultergürtel zunehmend gekräftigt. Das Training ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet und findet unter Anleitung in unserem Kraftpunkt statt. Kurs H 111 / Donnerstag / 10 mal / 10.01.13 - 21.03.13 / 15.30 – 16.30 Uhr / Sportanlage Kräherwald im Kraftpunkt, mit Karin Kreuels Kursgebühr: Mitglieder 35 EUR, Gäste 88 EUR