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ePaper created 2015-03-30, 10:32:41 | version 1.36.0
DIE EUPHORIE DER NEUJAHRSVORSÄTZE IST VORBEI UND SO LANGSAM TREIBT DER INNERE SCHWEINEHUND WIEDER VERSTÄRKT SEIN UNWESEN UND DROHT MIT EINEM MOTIVATIONSLOCH Was kann man dagegen tun? 1. Feiern Sie erste Erfolge. Wer schon die ersten Schritte getan hat, sollte sich zunächst mal auf die Schulter klopfen! Die ersten Schritte sind die schwie- rigsten und haben auf jeden Fall Anerkennung verdient. Nur nicht gleich beim ersten Durchhänger am Vorhaben zu zweifeln. 2. Bringen Sie Ihren Körper aus dem Gleichgewicht. Die größte Motivationsbremse beim Training ist die Eintönigkeit. Wer für Abwechslung sorgt, bringt das innere Gleichgewicht ins Wanken. Also und mit unserer Hilfe: Spätestens alle 3 Monate den Trainingsplan ändern und auch zwischendrin immer wieder neue Impulse setzen. Die verschiedenen Trainingsmöglichkeiten im Fitnessstudio MOTIV und das riesige Kursangebot bieten dafür die besten Voraussetzungen. 3. Suchen Sie sich Verbündete. Man lernt nicht nur neue Aktivitäten, sondern auch neue Men- schen kennen, aus denen sich Verbündete entwickeln können. Niemand steht mit seinen Motivationstiefs alleine da - jeder hat seinen inneren Schweinehund! Gemeinsam mit anderen lässt sich dieser viel leichter in die Flucht schlagen. 4. Entwickeln Sie einen Schlachtplan. Wer allerdings eine ganz individuelle Strategie gegen den inneren Schweinehund braucht, sollte auf das Team aus dem Fitnessstudio MOTIV setzen. Nicht jeder Trainings-, Ernährungs- oder Fitnessplan ist für alle gleichermaßen erfolgversprechend. Gemeinsam mit unseren kompetenten Trainern kommen wir Ihrem inneren Schweinehund garantiert auf die Spur!. DER INNERE SCHWEINEHUND IST LOS. STELLEN SIE SICH IHREM INNEREN SCHWEINEHUND. MTV FITNESS 24 MTV INFO