Sport hält gesund und leistungsfähig – gleichzeitig gehören Beschwerden und Verletzungen für viele Sportler:innen irgendwann dazu. Entscheidend ist, richtig damit umzugehen: Wann sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen? Wann ist Belastung sinnvoll und wann braucht es eine Pause? Wie gelingt der Weg zurück in den Sport – und was kann bereits im Vorfeld getan werden?
Der MTV Stuttgart lädt deshalb gemeinsam mit der Orthopädischen Klinik Stuttgart-Botnang und Physio711 erneut zu drei Gesundheitsvorträgen ein. Dabei verbinden wir medizinisches Wissen mit moderner Physiotherapie und Rehabilitation und übertragen aktuelle Erkenntnisse auf die Praxis im Breiten- und Leistungssport.
29.01.2027 – Wenn Belastung zu viel wird
19:00 Uhr | MTV Treff
Überlastungsbeschwerden im Sport: Runner’s Knee, Jumper’s Knee, Shin Splints & Co.
Viele Sportbeschwerden entstehen nicht durch ein einzelnes Ereignis, sondern entwickeln sich schleichend. Das Knie schmerzt beim Laufen, die Patellasehne beim Springen oder das Schienbein nach wiederholten Trainingseinheiten.
Doch bedeutet Schmerz automatisch Trainingspause? Und warum treten Beschwerden manchmal auf, obwohl am betroffenen Gewebe keine schwerwiegende Verletzung vorliegt?
Wir nehmen typische Überlastungsbeschwerden wie Runner’s Knee, Jumper’s Knee und Shin Splints genauer unter die Lupe. Dabei geht es um mögliche Ursachen, sinnvolle Diagnostik und Therapie sowie um die entscheidende Rolle von Belastungssteuerung, Regeneration und einem strukturierten Trainingsaufbau.
26.02.2027 – Rückenschmerzen im Sport
19:00 Uhr | MTV Treff
Verstehen statt schonen: Warum der Rücken schmerzt und wie er wieder belastbarer wird
Rückenschmerzen bedeuten nicht automatisch, dass mit dem Rücken etwas „kaputt“ ist – und vollständige Schonung ist nur selten die langfristige Lösung. Doch warum entstehen Rückenschmerzen überhaupt? Wann sollten Beschwerden medizinisch abgeklärt werden und welche Rolle spielen Bewegung und Training?
An diesem Abend zeigen wir, welche Faktoren bei Rückenschmerzen eine Rolle spielen können und wie eine sinnvolle Behandlung aussieht. Im Mittelpunkt steht vor allem die Frage, wie Betroffene wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnen, Belastung schrittweise aufbauen und ihren Rücken langfristig leistungsfähiger für Sport und Alltag machen können.
19.03.2027 – Schulterbeschwerden im Sport
19:00 Uhr | MTV Treff
Belastbar über Kopf: Von Überlastung bis Instabilität
Ob beim Wurf, beim Aufschlag, beim Schmettern oder beim Kraulen: Viele Sportarten verlangen der Schulter enorme Beweglichkeit und Kraft zugleich ab. Kein anderes Gelenk ist so beweglich, und kaum ein anderes reagiert so empfindlich, wenn Belastung, Technik und Stabilität nicht zusammenpassen.
Woher kommen Schmerzen über Kopf? Wann steckt eine Reizung der Rotatorenmanschette dahinter, wann eine Instabilität, und wann sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen? Muss die Schulter geschont werden, oder hilft gerade das richtige Training?
An diesem Abend geht es um typische Schulterbeschwerden in Wurf-, Rückschlag-, Schwimm- und Kraftsportarten. Wir zeigen, welche Rolle Rotatorenmanschette, Schulterblattkontrolle und Rumpf spielen, wie eine sinnvolle Diagnostik und Therapie aussieht und wie ein strukturierter Belastungsaufbau gelingt. Außerdem geht es darum, wie Sportler:innen durch gezieltes Training vorbeugen und ihre Schulter langfristig belastbar für Sport und Alltag machen können.
Drei Abende – verständliches Expertenwissen und konkrete Impulse
Drei Abende rund um Beschwerden, Verletzungen und den sicheren Weg zurück in den Sport – mit verständlichem Expertenwissen und konkreten Impulsen für alle, die gesund und leistungsfähig Sport treiben möchten.
Wir freuen uns auf zahlreiche interessierte Mitglieder und Sportler:innen!
Vortragende
Rahmenbedingungen
- Uhrzeit: jeweils ab 19:00 Uhr
- Ort: MTV‑Treff, Am Kräherwald 190A, 70193 Stuttgart
- Teilnahme: kostenlos
- Anmeldung: Direkt über diesen Link
Die Teilnahme ist kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichern Sie sich daher frühzeitig Ihren Platz.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch und auf drei informative Abende mit wertvollen Einblicken für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Freude am Sport.
