C1 - Aerobic
Kursinformationen
Kursgebühren: keineTag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
Do | 09:00-10:30 | SpS-motiv | Oliver Schmauder | Fortgeschrittene | C 104 | nicht nötig |
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die Choreografie ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.