B6 - Bauch-Beine-Po
Kursinformationen
Kursgebühren: Mitglieder 115 € / Jahr; 10er Kurs Mitglieder 43 € Gäste 105 €| Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
| Mo | 17:30-18:30 | GH-KW-k | Lilli Büchle | Jahreskurs | B 601 | hier klicken |
| Do | 10:30-11:30 | SpS-motiv | Oliver Schmauder | Jahreskurs | B 605 | hier klicken |
| Do | 19:00-20:00 | SpS-motiv | Bettina Bosch | 10-mal ab 27.04.23 | B 622 | hier klicken |
| Fr | 08:30-09:30 | SpS-motiv | Bettina Bosch | 10-mal ab 28.04.23 | B 625 | hier klicken |
Die nächsten Kurse beginnen im Januar 2023, im April 2023 und im September 2023.
Die sogenannten "Problemzonen" bei Frauen sind vor allem den heutigen Schönheitsidealen geschuldet und - so "frau" möchte - in erster Linie durch Nahrungsreduzierung zu bekämpfen. Uns geht es um die Ausbildung der Muskulatur in diesen Bereichen. Regelmäßiges Üben strafft die Muskeln und Konturen, beugt Gelenkerkrankungen vor und sorgt für eine gute Körperhaltung. So kann "frau" auch beruhigt mit "ein paar Pfunden mehr" ganz sicher auftreten, denn Schönheitsideale wechseln - Ausstrahlung bleibt.
Die sogenannten "Problemzonen" bei Frauen sind vor allem den heutigen Schönheitsidealen geschuldet und - so "frau" möchte - in erster Linie durch Nahrungsreduzierung zu bekämpfen. Uns geht es um die Ausbildung der Muskulatur in diesen Bereichen. Regelmäßiges Üben strafft die Muskeln und Konturen, beugt Gelenkerkrankungen vor und sorgt für eine gute Körperhaltung. So kann "frau" auch beruhigt mit "ein paar Pfunden mehr" ganz sicher auftreten, denn Schönheitsideale wechseln - Ausstrahlung bleibt.
