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B6 - Bauch-Beine-Po

Kursinformationen

Kursgebühren: Mitglieder 115 € / Jahr; 10er Kurs Mitglieder 43 € Gäste 105 €

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr. anmelden
Mo17:30-18:30GH-KW-kLilli BüchleJahreskursB 601hier klicken
Do10:30-11:30SpS-motivOliver SchmauderJahreskursB 605hier klicken
Do19:00-20:00SpS-motivBettina Bosch10-mal ab 27.04.23B 622hier klicken
Fr08:30-09:30SpS-motivBettina Bosch10-mal ab 28.04.23B 625hier klicken


Die nächsten Kurse beginnen im Januar 2023, im April 2023 und im September 2023.
Die sogenannten "Problemzonen" bei Frauen sind vor allem den heutigen Schönheitsidealen geschuldet und - so "frau" möchte - in erster Linie durch Nahrungsreduzierung zu bekämpfen. Uns geht es um die Ausbildung der Muskulatur in diesen Bereichen. Regelmäßiges Üben strafft die Muskeln und Konturen, beugt Gelenkerkrankungen vor und sorgt für eine gute Körperhaltung. So kann "frau" auch beruhigt mit "ein paar Pfunden mehr" ganz sicher auftreten, denn Schönheitsideale wechseln - Ausstrahlung bleibt.



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