B6 - Bauch-Beine-Po
Kursinformationen
Kursgebühren: Mitglieder 110 € / Jahr; 12er Kurs Mitglieder 48 € Gäste 115 €
| Tag |
Uhrzeit |
Ort |
TrainerIn |
Bemerkungen |
Kurs-Nr. |
| Mo | 17:30-18:30 | GH-KW-k | L. Groß | Jahreskurs | B 601 |
| Do | 10:30-11:30 | SpS-motiv | O. Schmauder | Jahreskurs | B 605 |
| Do | 19:00-20:00 | SpS-motiv | B. Bosch | 12-mal ab 13.01.22 | B 612 |
| Fr | 08:30-09:30 | SpS-motiv | B. Bosch | 12-mal ab 14.01.22 | B 615 |
Die nächsten Kurse beginnen im September 2021, im Januar 2022 und im April 2022.
Die sogenannten "Problemzonen" bei Frauen sind vor allem den heutigen Schönheitsidealen geschuldet und - so "frau" möchte - in erster Linie durch Nahrungsreduzierung zu bekämpfen. Uns geht es um die Ausbildung der Muskulatur in diesen Bereichen. Regelmäßiges Üben strafft die Muskeln und Konturen, beugt Gelenkerkrankungen vor und sorgt für eine gute Körperhaltung. So kann "frau" auch beruhigt mit "ein paar Pfunden mehr" ganz sicher auftreten, denn Schönheitsideale wechseln - Ausstrahlung bleibt.
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