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B5 - Seniorengymnastik

Kursinformationen

Kursgebühren: keine

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr. anmelden
Di09:00-10:00H-KW-xLilli BüchleSchongymnastik Frauen 70+B 502nicht nötig
Di10:00-11:00H-KW-xLilli BüchleMobil bleiben im AlterB 504nicht nötig
Di16:00-17:00GH-KW-gKarin KreuelsB 309nicht nötig
Mi10:00-11:00B-WestSandra Wagner77+ TopfitB 503nicht nötig
Mi11:00-12:00B-WestSandra WagnerFitness 50+B 332nicht nötig
Mi15:30-16:30GH-KW-gLisa SemenovaSchongym.Frauen 60+B 111nicht nötig
Do14:30-15:30H-KW-xKarin KreuelsB 515nicht nötig


Sportlern über 60 wird ein buntes Bewegungsprogramm geboten, welches alle Elemente enthält, den Körper fit zu halten. Gelenkbelastungen und starke Belastungen der Muskeln, Sehnen und Bänder werden vermieden. Das Herz- Kreislaufsystem wird dosiert belastet und das Wohlbefinden angeregt.



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