B9 - Faszien-Fitness
Kursinformationen
Kursgebühren: 12er Kurs Mitglieder: 51 €; Gäste:120 €Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
Mo | 10:30-11:30 | SpS-motiv | Silke Keim | 12-mal ab 22.04.24 | B 523 | hier klicken |
Faszienfit ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Übungen für Kraft und Koordination werden mit federnden Bewegungen, langsamer und dynamischer Dehnung und gezielter Schulung der Körperwahrnehmung ergänzt.