B3 - Fitnessgymnastik
Kursinformationen
Kursgebühren: keine
| Tag |
Uhrzeit |
Ort |
TrainerIn |
Bemerkungen |
Kurs-Nr. |
| Mo | 09:30-10:30 | SpS-motiv | S. Keim | | B 301 |
| Mo | 17:20-18:20 | GH-KW-g | A. Klingler-Rössle | Fitness 55+ | B 326 |
| Mo | 18:50-20:00 | Mar-S | A. Klöpfer | | B 302 |
| Mo | 19:00-20:00 | STH-EG-k | J. Blancone | Step & Shape | B 333 |
| Mo | 19:00-20:00 | GH-KW-k | S. Keim | | B 318 |
| Mo | 20:00-21:00 | GH-KW-k | S. Keim | | B 319 |
| Di | 18:00-19:30 | STH-1St-g | L. Büchle | | B 306 |
| Di | 18:00-20:00 | H-motiv-x | B. Janik | | B 305 |
| Di | 18:00-19:30 | GH-KW-g | K. Freitag | | B 324 |
| Mi | 11:00-12:00 | B-West | S. Wagner | Fitness 55+ | B 321 |
| Mi | 19:10-20:00 | Anl-KW | A. Klöpfer | Sport im Park Juni bis Okt | B 316 |
| Mi | 20:15-21:15 | GH-KW-g | A. Klöpfer | | B 317 |
| Do | 18:00-20:00 | H-motiv-x | J. Blancone | | B 308 |
| Do | 18:45-20:15 | STH-1St-g | M. Leybold | | B 211 |
| Fr | 17:30-19:00 | H-motiv-x | A. Klingler-Rössle | | B 311 |
| So | 09:30-10:30 | H-KW-x | U. Dietrich | | B 314 |
In der Fitness-Gymnastik wird ein breites Spektrum von Körperübungen angeboten. Neben gezielter Muskelkräftigung und -dehnung stehen hier vor allem Programme zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit des Herz- Kreislaufsystems im Mittelpunkt (z.B.: Sprung- und Laufprogramme und Zirkeltraining).
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