E7 - Pilates
Kursinformationen
Kursgebühren: Für 10 / 12 mal: Mitglieder 43/51 € Gäste 105/120 €| Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
| Di | 18:45-19:45 | Falk-S | Silke Keim | 12-mal ab 18.04.23 | E 722 | hier klicken |
| Mi | 19:00-20:00 | B-West | Regina Trieb | 12-mal ab 19.04.23 | E 728 | hier klicken |
| Do | 18:00-19:00 | SpS-motiv | Natalie Hummel | 10-mal ab 27.04.23 | E 721 | hier klicken |
| Sa | 10:30-11:30 | SpS-motiv | Regina Trieb | 10-mal ab 29.04.23 Yogilates | E 821 | hier klicken |
Die nächsten Kurse beginnen im Januar 2023, im April 2023 und im September 2023.
"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied- und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates) Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilates Methode ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt.
Pilatestraining stärkt die Muskelelastizität. Vor allem Rumpf und Beckenbodenmuskulatur profitieren
davon.
Die Sport im Park Angebote sind kostenfrei.
"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied- und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates) Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend mit entsprechender Atmung ausgeführt. Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilates Methode ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt.
Pilatestraining stärkt die Muskelelastizität. Vor allem Rumpf und Beckenbodenmuskulatur profitieren
davon.
Die Sport im Park Angebote sind kostenfrei.
