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B2 - Ski-Gymnastik

Kursinformationen

Kursgebühren: keine

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr. anmelden
Di18:00-19:30STH-1St-gLilli BüchleB 204nicht nötig
Do18:45-20:15STH-1St-gLilli BüchleB 211nicht nötig
So09:30-10:30H-KW-xUte DietrichJuni+Juli H-motivB 203nicht nötig


Die Ski-Gymnastik eignet sich zur Vorbereitung und Unterstützung für alpine Skibelastungen. Ziel ist es die spezielle Kraft, die Ausdauer und die Rezeptoren für eine ausreichende
Verletzungsprophylaxe und eine gute Fitness zu sichern.



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