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B2 - Ski-Gymnastik

Kursinformationen

Kursgebühren: keine

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr.
Di18:00-19:30STH-1St-gTt. SchrammB 204
Do18:45-20:15STH-1St-gTt. SchrammB 201
So09:30-10:30H-KW-xU. DietrichJuni+Juli H-motivB 203


Ski-Gymnastik eignet sich in besonderer Weise zur Vorbereitung und Unterstützung für alpine Skibelastungen. Es ist sehr sinnvoll, diese Angebote das ganze Jahr über wahrzunehmen, da nur die langfristige Entwicklung spezieller Kraft, Ausdauer und Rezeptoren eine ausreichende
Verletzungsprophylaxe und eine gute Fitness sichert.



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