E3 - Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine traditionelles chinesisches System von Übungen. Seine äußere Form sind fließende Bewegungen, inspiriert von Tier- und Arbeitswelt, Meditation und Kampfkunsthandlungen.
Die Hauptaspekte sind: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung. Tai heißt "das Höchste", Chi heißt " Energie oder Urkraft" und Chuan heißt " Faust".