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MTV Stuttgart 1843 e.V. - Bundesliga

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D7 - Rückenfit

Kursinformationen

Kursgebühren: MTV-Mitglieder: 110 € / Jahr; 12er Kurs Mitglieder 48 € Gäste 115 €

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr.
Mo17:30-18:30SpS-motivB. Renz12-mal ab 14.09.2020D 734
Di17:30-18:30SpS-motivJ. EisenkreinD 702
Di18:30-19:30SpS-motivJ. EisenkreinD 701
Fr09:30-10:30SpS-motivB. Bosch12-mal ab 18.09.2020D 733
Fr20:15-21:15SpS-motivA. Klingler-RössleR 612


Das WSG-Power-Programm. Es werden alle Muskeln, die einen gesunden Rücken garantieren, gezielt gekräftigt. Hierbei kommen verschiedene gymnastische Hilfsmittel zum Einsatz - so gibt es viel Abwechslung und Spaß an der Bewegung. Für alle, die sich in der "normalen" Wirbelsäulengymnastik unterfordert fühlen.

Powerclass Bauch & Rücken:
Dieser Kurs ist für erfahrene und trainierte Sportler und Sportlerinnen, die ihre Rumpfmuskeln durch gezielte Kraftübungen und mit Hilfe von verschiedenen Kleingeräten, wie zum Beispiel Gewichte, Tubes und Pezziball aufbauen können.
Eine vorausgehende Teilnahmen am Kurs ,,Rückenfit" ist erwünscht.



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