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D5 - Herz-Kreislauf-Training

Kursinformationen

Kursgebühren: MTV-Mitglieder: 110 € / Jahr

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr.
Mo10:00-11:15GH-KW-kE. KernR 902


Das Herz- Kreislauftraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten
Gesundheitszustandes bei. Insbesondere sind hier positive Auswirkungen auf das Herz- Kreislauf-
System zu nennen, was sich in einer deutlicher Reduktion des Herzinfarkt- Risikos ausdrückt.
Weitere positive Aspekte sind ein wesentlicher Beitrag zur Fettverbrennung, insbesondere bei
angestrebter Gewichtsreduzierung, eine Stärkung des Immunsystems und häufig eine Verbesserung
des Blutbildes.



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