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B1 - Schon-Gymnastik

Kursinformationen

Kursgebühren: keine

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr. anmelden
Di09:00-10:00H-KW-xLilli Büchle77+ Topfit für FrauenB 102nicht nötig
Mi10:00-11:00B-WestSandra Wagner77+ TopfitB 103nicht nötig
Mi14:30-15:30GH-KW-gKira FreitagB 101nicht nötig


Schon-Gymnastik beinhaltet Übungen zur Muskelkräftigung und -dehnung auf eine sehr gelenkschonende Weise unter Ausschluß von Sprüngen und schnellen Körperbewegungen. Sie ist deshalb besonders für Menschen mit Gelenkbeschwerden geeignet.



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