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B1 - Schon-Gymnastik

Kursinformationen

Kursgebühren: keine

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr.
Di09:00-10:00H-KW-xK. KlenotaSchongymnastik Frauen 70+B 102
Mi10:00-11:00B-WestS. Wagner77+ TopfitB 103
Mi14:45-15:45GH-KW-gJ. EisenkreinFrauenB 101


Schon-Gymnastik beinhaltet Übungen zur Muskelkräftigung und -dehnung auf eine sehr gelenkschonende Weise unter Ausschluß von Sprüngen und schnellen Körperbewegungen. Sie ist deshalb besonders für Menschen mit Gelenkbeschwerden geeignet.



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