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C6 - Power Dumbell

Kursinformationen

Kursgebühren: 12 mal: Mitglieder 48 € Gäste 115 € / 10 mal: Mitglieder 42 € Gäste 102 €

Tag Uhrzeit Ort TrainerIn Bemerkungen Kurs-Nr.
Mo19:30-20:30SpS-motivB. Renz12 mal ab 25.04.2022C 621
Do08:00-09:00SpS-motivB. Renz10 mal ab 28.04. EasyC 623
Fr17:00-18:00SpS-motivB. Renz10 mal ab 29.04.22C 622


Die nächsten Kurse beginnen im Septemebr 2021, im Januar 2022 und im April 2022.
Dumbell ist der amerikanische Begriff für Langhantel,und diese ist ein vielfältiges Gerät, um unter
fachlicher Anleitung in der Gruppe und natürlich nach Musik zu optimalen Trainingserfolgen zu kommen - und dies bedeutet: straffe Muskulatur, Training für Arme, Beine, Bauch uns Rücken. Die Masse der Kunststoffhanteln kann beliebig variiert werden und somit auch die individuelle
Dosierung. Diese Sportart ist für Frauen und Männer geeignet.



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