C5 - Kampfkunst
Kursinformationen
Kursgebühren: 12-er Kurs Mitglieder 48€ // Gäste 115€ / Jahreskurs Mitglieder: 110 € / Jahr| Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. |
| Mo | 19:30-21:00 | GH-KW-g | A. Inciroglu | K.A.S. | C 504 |
| Mo | 19:30-20:00 | GH-KW-g | N.N. | Tae Box findet nicht statt | C 503 |
| Mo | 20:00-21:00 | GH-KW-g | N.N. | Tae Box findet nicht statt | C 504 |
| Mi | 17:00-18:00 | SpS-motiv | Majd und Desmond | Kickboxen /12x ab 27.04.22 | C 522 |
K.A.S.
Kraft, Ausdauer, Selbstschutz
Dieser Kurs beinhaltet unter anderem Kraft Ausdauer Übungen, die bei verschiedenen Kampfsportarten angewandt werden.
Zusätzlich sind Elemente der Selbstverteidigung in den einzelnen Bewegungsabläufen enthalten, die mit Konzentrationsübungen verknüpft und trainiert werden.
Jahreskurs
Kickboxen für Kinder 8-12 Jahre
Kickboxen ist eine Wettkampfsportart, die sich aus traditionellen fernöstlichen Kampfsportarten entwickelt hat. Sie verbindet Oberkörpertechniken und Fußtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten.
Nach einem Aufwärmprogramm trainieren wir Koordination, Beweglichkeit und Kraft durch Sparringsübungen.
12 mal ab 27.04.22-27.07.22
Tae Box ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Kickboxen mit Aerobic verbindet und welche zu anspornender Musik ausgeführt wird. Es ist ein Ganzkörperworkout, das für Ausdauer, Kraft und Koordination sorgt.
Kampfkunst kann jeder erlernen – egal ob Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert – das gemeinsame Training garantiert einen hohen Spaßfaktor und bringt den nötigen Ausgleich zum Alltag.
Kraft, Ausdauer, Selbstschutz
Dieser Kurs beinhaltet unter anderem Kraft Ausdauer Übungen, die bei verschiedenen Kampfsportarten angewandt werden.
Zusätzlich sind Elemente der Selbstverteidigung in den einzelnen Bewegungsabläufen enthalten, die mit Konzentrationsübungen verknüpft und trainiert werden.
Jahreskurs
Kickboxen für Kinder 8-12 Jahre
Kickboxen ist eine Wettkampfsportart, die sich aus traditionellen fernöstlichen Kampfsportarten entwickelt hat. Sie verbindet Oberkörpertechniken und Fußtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten.
Nach einem Aufwärmprogramm trainieren wir Koordination, Beweglichkeit und Kraft durch Sparringsübungen.
12 mal ab 27.04.22-27.07.22
Tae Box ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Taekwondo und Kickboxen mit Aerobic verbindet und welche zu anspornender Musik ausgeführt wird. Es ist ein Ganzkörperworkout, das für Ausdauer, Kraft und Koordination sorgt.
Kampfkunst kann jeder erlernen – egal ob Mann/Frau, dick/dünn, alt/jung, trainiert/untrainiert – das gemeinsame Training garantiert einen hohen Spaßfaktor und bringt den nötigen Ausgleich zum Alltag.
Kursanmeldung
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