H1 - Muskelfitness
Kursinformationen
Kursgebühren: MTV-Mitglieder: 192 € /Jahr, 10er Kurs: Mitglieder 43 € Gäste 105 €| Tag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
| Mi | 10:20-11:45 | KP-KW | Ute Dietrich | 10.00-10.20 Uhr Gymnastik | H 104 | nicht nötig |
| Do | 15:30-16:30 | KP-KW | Karin Kreuels | 60+ 10-mal ab 27.04.2023 | H 121 | hier klicken |
Die nächsten Kurse beginnen im Januar 2023, im April 2023 und im September 2023.
Schwindende Muskelkraft ist auch mit 60+ noch korrigierbar.
In diesen Kursen wird mit gezielten Kräftigungsübungen an Fitnessgeräten trainiert. Mit Basisübungen im Kraftausdauerbereich werden Rücken, Bauch, Beine und Schultergürtel
zunehmend gekräftigt. Das Training ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet und findet unter Anleitung in unserem Kraftpunkt statt.
Mitglieder können im Kraftpunkt auch selbstständig für 192 € im Jahr trainieren. Weitere Informationen erhalten Sie an der Geschäftsstelle oder online.
Schwindende Muskelkraft ist auch mit 60+ noch korrigierbar.
In diesen Kursen wird mit gezielten Kräftigungsübungen an Fitnessgeräten trainiert. Mit Basisübungen im Kraftausdauerbereich werden Rücken, Bauch, Beine und Schultergürtel
zunehmend gekräftigt. Das Training ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet und findet unter Anleitung in unserem Kraftpunkt statt.
Mitglieder können im Kraftpunkt auch selbstständig für 192 € im Jahr trainieren. Weitere Informationen erhalten Sie an der Geschäftsstelle oder online.
