Kräftigung von im Alltag oftmals vernachlässigten Muskelgruppen sowie
eine gezielte Dehnung von zur Verkürzung neigenden Muskeln schaffen das
Fundament für ein gesundes Wachstum. Außerdem wird die Verletzungshäufigkeit
deutlich herabgesetzt. Wichtig ist hier die unbedingte Kontinuität. Deshalb führen wir
in jeder Stunde - egal mit welchem Hauptinhalt - einen Gymnastikkomplex durch.
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