MTV info 1-2013

MTV INFO 47 ABTEILUNGsnews YOGA Yoga ist derzeit in unserer Gesellschaft eine wieder an Bedeutung gewinnende Art der Körperarbeit, die den Körper kräftiger und beweglicher macht, aber auch die Muskeln lockert und Blockierungen lösen kann und zudem die mentale und psychische Fitness als wichtigen Aspekt einschließt. Yoga bringt Ruhe in den oft sehr hektischen Alltag, aufgrund der vielen positiven Eigenschaften auf Körper, Geist und Seele. Dabei muss aber niemand sein Weltbild verändern, viel mehr kann man zu der Erkenntnis gelangen Yoga in den Alltag einfließen zu lassen, ohne „OM“ singen zu müssen oder mit einem verschleierten Blick durch die Welt zu gehen. Es gibt verschiedene Yoga Wege, der körperbezogene Hatha-Yoga ist einer davon. Geübt wird mit den Instrumenten Körper und Atem. Kraftvolle Körper-Haltungen (Asanas) für den Aufbau der Muskulatur und mehr Anstrengungsbereitschaft auf mentaler Ebene und die Atmung als Verbindung zwischen Körper und Geist. Mit Yoga ENERGIE auftanken, gleichzeitig die LEISTUNGS- FÄHIGKEIT steigern, den Geist BERUHiGEN und die Seele zum LACHEN bringen. Yogagruppen beim MTV Stuttgart (Hatha Yoga) Ihr Fachbetrieb für Rollläden und Sonnenschutz Dieter und Tino Steimle GbR Rollladen und Sonnenschutz Rötestr. 48/1 · 70197 Stuttgart Telefon (0711) 631583 Motorisierung + SteuerungKlappläden Wintergärten Jalousien Markisen C M Y CM MY CY CMY K 150x210mm_4c.pdf 1 25.03.13 16:27

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