MTV info 1-2013

20 MTV INFO18 MTV INFO Kurs E 821 / Samstag / 12 mal ab 13.04.13 / 10.30 - 11.30 Uhr / Spiegelsaal, Sportanlage Motiv mit Regina Timmermann Kursgebühr: Mitglieder 40 EUR, Gäste 100 EUR YOGILATES Aqua fitness Rückenfit & BBP Unsere beiden beliebten Kurse werden hier, mit Ihren jeweiligen Übungsinhalten und Schwerpunkten Rücken- und Bauchmuskelkräfti- gung, miteinander kombiniert Kurs D 725 / Mittwoch / 10.04. bis 17.07.13 / 18.00 - 19.00 Uhr Kurs D 723 / Freitag / 12.04. bis 12.07.13 / 09.00 - 10.00 Uhr Motiv Spiegelsaal, mit Bettina Bosch Kursgebühr: Mitglieder 40 EUR, Gäste 100 EUR Aquafitness und Schwimmen Dieser 12 er Kurs mit 60 Minuteneinheiten wird mit zwei Lehrkräften angeboten. Die Stunde beinhaltet 30 Minuten Aqua- fitness mit Tanja Schmid und 30 Minuten Schwimmen (Brust-, Kraul- und Delphinschwimmen, Tauchen, Startsprung, Wende) mit Simone Bürklein. Schwimmfähigkeit ist erforderlich. G 826 / Dienstag / 17.30 - 18.30 Uhr / 23.04. bis 23.07.13 / Fortgeschrittene Schul- und Vereinsbad West, Forststraße 17, 70176 Stuttgart Kursgebühr: Mitglieder 45 EUR / Gäste 115 EUR Schul- und Vereinsbad West, Forststr.17, 70176 Stuttgart G 827 / Mittwoch / 18.30 - 19.00 Uhr / 10.04.13 - 17.07.13 / Ausdauer Fortgeschrittene G 822 / Freitag / 16.15 - 17.00 Uhr / 12.04.13 - 12.07.13 / Anfänger G 823 / Freitag / 17.00 - 17.45 Uhr / 12.04.13 - 12.07.13/ Fortgeschrittene G 824 / Freitag / 17.45 - 18.30 Uhr / 12.04.13 - 12.07.13 / Anfänger G 825 / Freitag / 18.30 - 19.00 Uhr / 12.04.13 - 12.07.13 / Ausdauer Anfänger Bei allen Kursen ist die Schwimmfähigkeit erforder- lich! Voraussetzung für den Fortgeschrittener Kurs ist eine vorherige Teilnahme an einem Anfänger Kurs. Aquafitness ist kein Reha Sport. Kursgebühren: G 822; G 823; G 824 / Mitglieder 40 EUR / Gäste 110 EUR G 825; G 827 / Mitglieder 22 EUR / Gäste 55 EUR Reha- Sport Wirbelsäule In diesem Rückenprogramm werden vor allem Kraft und Fle- xibilität des Bewegungsapparates verbessert .Neben dem Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur spielen hierbei auch Mobilisation und Dehnung eine wesentliche Rolle. Mit einfachen, aber effektiven Übungen wird das Körper- bewusstsein weitgehend sensibilisiert, um Alltagshaltungen besser kontrollieren und beeinflussen zu können. Kurs D 607 / Donnerstag / ab 11.04.13 / 20.00 - 21.00 Uhr / kleine Turnhalle der Schlossrealschule für Mädchen, 1. Stock, mit Tanja Schmid Jahreskurs: Mitglieder 85 EUR Zumba ® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht! 12-mal ab 10.04. - 17.07.13 / C 423 / Mittwoch, 17.00 - 18.00 Uhr / Große Gymnastikhalle, Sportanlage Kräherwald, mit Karina Oergel 12-mal ab 11.04. - 18.07.13 / C 424 / Donnerstag, 20.15 - 21.15 Uhr / Spiegelsaal motiv, mit A. Huetter Kursgebühren: Mitglieder 40 EUR / Gäste 100 EUR

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