B2 - Ski-Gymnastik
Kursinformationen
Kursgebühren: keineTag | Uhrzeit | Ort | TrainerIn | Bemerkungen | Kurs-Nr. | anmelden |
Di | 18:00-19:30 | STH-1St-g | Lilli Büchle | B 204 | nicht nötig | |
Do | 18:45-20:15 | STH-1St-g | Lilli Büchle | B 211 | nicht nötig | |
So | 09:30-10:30 | H-KW-x | Ute Dietrich | Juni+Juli H-motiv | B 203 | nicht nötig |
Die Ski-Gymnastik eignet sich zur Vorbereitung und Unterstützung für alpine Skibelastungen. Ziel ist es die spezielle Kraft, die Ausdauer und die Rezeptoren für eine ausreichende
Verletzungsprophylaxe und eine gute Fitness zu sichern.
Verletzungsprophylaxe und eine gute Fitness zu sichern.